原因【1】
認識力が低下している
段差や障害物に気付かずつまずいたり、安定性のないイスに体重をかけるなどして転倒してしまいます。
［対策］
段差・通り道などを分かりやすくする
段差のあるところに目立つ色のテープを貼るなどして、段差を認識しやすくします。
原因【2】
体幹の回旋が苦手
高齢になると、「体幹の回旋」「重心移動」の機能が低下し、転倒しやすくなります。
（例）
・歩こうとして足が前に出ず、バランスを崩して転倒する
・風船バレーで頭上を通りすぎた風船をたたこうとして、イスごと転倒する
・ベッドから車イスへの移乗中に転倒する
［対策］
声を掛けるときの位置にも注意
歩行中に横や後ろから声を掛けられると、振り向いたときに大きくバランスを崩し、転倒しやすくなります。
「認知症の人に声を掛けるときは、前から」を基本としましょう。
原因【3】
とっさに手が出ない （保護伸展反射の低下）
認知症の人の顔に、内出血のあざがたくさん残っているのを見たことはありませんか？
これは、転倒したときに顔から床にぶつかってしまう「顔面制動」が起こるためです。
顔面制動は、転倒時に体を守るのに役立つ「保護伸展反射」が出にくくなっていることが原因で起こります。
［対策］
保護伸展反射を引き出すトレーニングをしよう
（例）
・畳の上を四つ這いで移動
・壁に手をつく（壁の前に立った状態で体重を前にかけ、壁に手をついて止まる練習）
原因【4】
自分の身体に対する認識力が低下する
認知症の人は身体の認識が低下しているため、ものにぶつかったり足を引っ掛けたりしやすくなります。
特に、自分の足よりも大きいスリッパや靴を履いていると、障害物に足を引っ掛けやすくなります。
（例）
・身体の幅を正確に認識できず、イスの座面が半分空いた状態で座る
・肩幅を正確に認識できず、柱にぶつかる
・スリッパを履いた足の前後の長さを正確に認識できず、階段で足を踏み外す
［対策］
身体への認識力を高めるトレーニングをしよう
・「つま先・かかとをトントン」
つま先・かかとで床を軽くトントンとすることで、足全体の長さを意識できる
・「机に左右の腰を当てる」
両側に置いた机に、腰を左右交互に当てて体の幅を認識する
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