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睡眠改善につながるトレーニング

2021.04.26

自立促進のための小集団体操

【内容】

・指ほぐし

・肩関節周辺のほぐし①

・肩関節周辺のほぐし②

・肩関節周辺のほぐし③

・両腕のストレッチ

・首と両腕の運動

・体幹ひねり

・腹筋の強化

・下腿の緊張ほぐし

・目のマッサージ

・リラクゼーション

・腹式呼吸でクールダウン


【情報提供元】

■ 月刊デイ

https://daybook.jp/day.html


【学ぶ】

■【オンライン開催(全5回)】生活期リハ施設がすべき2021年介護報酬改定への対応と医療・介護事業における感染症・災害・経済危機などを乗り越えるための組織づくり

https://www.tsuusho.com/revival_of_life

■令和3年度のデイ運営セミナー

https://tsuusho.com/daymanagement2021

■新入浴介助加算の書類・プログラム総合セミナー

https://tsuusho.com/bathing_comprehensive

■新たなデイの運営基準に沿った環境づくりから地域への参加セミナー

https://tsuusho.com/social_participation_activities

■新報酬対応!令和3年度からの通所介護計画書・個別機能訓練計画書などの書類総合セミナー

https://tsuusho.com/plan_comprehensive

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